朝シャンは髪の毛によくないと聞くが、実際はどっち？

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よく「朝シャンは髪の毛によくない」と聞きますが、

夜にシャンプー、リンスをするのと

夜はしないで朝にシャンプー、リンスをするのとでは

髪の毛にとっては、どちらがダメージが大きいですか？

回答

朝シャン自体しない方が良いですよ。

夜シャンプーして眠っている間にシャンプーで

失われた皮脂の分泌をします。

しかし、朝シャンプーをすると皮脂は失われた

ままという事です。

その状態で昼間の強い紫外線を浴びる事になります。

普通は皮脂で紫外線から頭皮を守っているのに

朝シャンプーする事で頭皮が守れなくなっているのです。

紫外線は将来禿げに繋がりますので夜にシャンプーする事をお勧めします

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