ストレスによる薄毛対策についての有効手段はありますか？
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薄毛対策について
最近ストレスを良く抱えているせいか、
薄毛が目立つようになってきました。
特に、おでこ辺りが酷くなっています。
(指四本程入ります) 薄毛対策として、
どのような手段が有効でしょうか？
回答１
ストレスと皮脂分泌との因果関係は要約すると次のようになります。
（私の参考書から抜粋）
強いストレスを受ける→
アドレナリンが過剰に分泌される→
体内の活性酸素が増加する→
結果→皮脂が過剰に分泌される 。
ストレスの抵抗力は個人差があります。
現在社会ではストレスを避けての生活は難しいので、
耐ストレスのサプリメントとしてビタミンＢ２類の摂取をお勧めします。
ストレスで皮脂が過剰に分泌されるので、
「脂漏性皮膚病」の危険があります。
また過剰の皮脂が過酸化脂質に変化したり、
毛根で角栓様物質となったりして、
毛乳頭・毛母細胞の働きが低下して薄毛化していきます。
過剰な皮脂は黄信号ですので、
状況が悪化しないうちにヘアケアに取り組みましょう。
回答２
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乾燥もあるかもしれないですね、
結構夏は紫外線、
冬は乾燥で髪は思った以上に
ダメージを負っていて、
頭皮もケアしてあげたり
マッサージなどで柔らかくする努力をするといいかもしれないですね
かつらオンライン
などの自然で軽いかつらを利用して
オーダーの通気性の良いかつらを一つでも持ってると
かつらでケアしながら
増毛剤などを利用してみると良いと思いますよ
少しでも良くなるといいですね
まずはストレスをためないようにしてかくださいね
回答３
ヘッドスパはどうですか？
マッサージで頭皮の血行が良くなるので薄毛には効果的ですよ。
育毛に特化したスカルプヘッドスパというものもあるので
一度試してみて下さい
ストレス解消にもなるのでかなりおすすめです！
ここに詳しく載ってましたよ！
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