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女性の薄毛治療。
25歳の女ですが髪の毛が凄く少ないです。
元々猫っ毛でしたが婦人科での生理不順なども関与してか
更に細くなってしまい薄毛治療に通おうと思いました。
ただ薄毛治療は莫大な費用がいりますよね。
ハーグ治療?という頭皮に直接なにかするものは一回の
治療費が高く到底手を出せるものではありません。
せいぜい飲み薬代だけで精一杯かな、というのが現実です。
それも通う所の良く分からないサプリメント代で三万も月に
飛ばれたら生活できません…
パントガールやミノキシジルなどの飲み薬だけの処方など
でも髪質は変わったり太くなったりするのでしょうか?
男性ホルモンが関与してるのでは、と思っております…
頭皮も脂っぽく1日シャンプーしなかったらベタベタで
手には脂がつくし匂いもおっさんみたいな匂いがします。
血液検査などをして飲み薬だけでも最適な治療を見出し
てくれるものでしょうか?
薄毛、抜け毛は生活習慣病なんです。
頭皮は髪の畑です。
髪は血液から栄養をもらっています。
加齢による動脈硬化や運動不足、ホルモンの
失調による頭皮の血流を促す自律神経の失調
で頭のてっぺんまで血が上りづらくなれば誰
でも薄毛になり、抜けていきます。
また頭皮は全て毛細血管なので頭頂部には特
に血液が届きづらくなる為に薄毛、抜け毛が
進行するんです。
毎日2キロのスロージョギング等「有酸素運
動」で育毛剤以上の効果をえられます。
毛細血管も発達します。即効性の就寝前、横
になった状態で頭皮マッサージも必要です。
また市販されている育毛剤「リアップ等」は
全て血流を良くするものです。
ですから必ず頭皮マッサージをしてください。
と説明書きがあるはずです。
あとは栄養ですね。納豆巻を毎日1本食べて
ください。
どんどん回復しますよ。
普段シャンプーをする前にブラッシングをし
て充分なゆすぎが大切です。
シャンプーの化学化合物が毛根に吸収されると
毛根細胞を痛めるからです。
そして乾かしてください。
その他帽子、ヘルメット、パーマ、毛染め、
ワックス、たばこ、ダイエットは薄毛を進行
させます。
海苔、酢飯、納豆それぞれに育毛効果があり
そのバランスがとてもいいんです。
一ヶ月で効果がありますよ。
私は体の改善で薄毛を克服しました。
「薄毛、抜け毛の原因は頭ではない」
これが私の経験から導きだした結論です。
首、肩、肩甲骨、背中がこっていることはないですか?
また、両肩の高さの違いはないでしょうか? 日常生活
では首肩よりも感じ難いですが、例えば、ゴルフボール
を背中と床に挟んで仰向けで寝たとき、痛かったりくす
ぐったくて寝ていられないような感じと解釈しています。
薄毛と並行して慢性的な首こり、肩こりに悩んでおりマッ
サージやカイロプラクティックに行っても治らなかったの
ですが、そもそもそれらの原因は首や肩では無かったこと
に気がつきました。
背中だったのです。
厳密に言えば胸椎、肋椎関節の歪み、旋回、肩甲骨周辺の
筋肉の緊張、こりだということになると思います。
私の場合、頭皮を押してみると痛さを感じるほどの血行不良
の状態でしたが、首こり、肩こり、背中のこりを解消した
ところ、頭皮を触ると暖かさを感じるようになりました。
それからと言うものの、見る見るうちに頭髪が復活してい
きました。
そりゃ、血液と言う栄養が行き渡れば育つものも育ちます
よね。。
ちょっとやってみてもらいたいのですが、
ヨガのポーズでよくある「後ろ合掌のポーズ」はできますか?
できれば良いのですが、出来ない場合はどちらの手が合わせに
くいかで筋肉が堅くなっている側が分ると思います。
私は明らかに利き手の右側が合わせにくかったです。
この事に気がついて首こりや肩こりを治すことができましたが、
これによる良い影響は本当に大きかったのです。
治った他の症状を挙げますね。
・顎関節症
・顔面と後頭部の痺れ
・顔面の歪みによる笑いにくさ
・唇が歪むような喋りにくさ
・飲み込み辛さ
・喉が押されたような苦しさ
・歯ぎしり
・日中のかみ締め
・食事中の片顎で食べる癖
・首こり
・肩こり
・腰痛
・立っていても座っていてもフラフラする感じ
・立っていても座っていても真っ直ぐになっていない感じ
・真っ直ぐ歩きにくい歩行障害
・息苦しさ
・不安感
・人と対面したときの著しい緊張感の高まり
・緊張したときの異常な口の渇き
・心臓辺りの痛み
・わき腹の痛み
・目のクマ
・眼精疲労
・ドライアイ
・頭痛 原因は「胸椎、肋椎関節の歪み、旋回」だったと
推察しています。
整形外科では「問題なし」と言われていましたが、
よく考えれば右肩が明らかに上がっていましたし、
何が「問題なし」だったのか本当に疑問です。
本当に彼らはこの問題に真剣に取り組んで欲しいと思います。
「こんなとこなんで問題になるの?」 とお考えかもしれま
せんが、これは現代人なら誰でも問題になる可能性がある
内容だと考えています。
問題は「腕の上げすぎ」です。 日々、パソコンやスマホを
持って操作すると腕や肩が疲れると思いますが、
この胸椎付近もテンションがかかり、疲労が蓄積されやすい
とみています。
ただ、この付近は肩や首などと違い「コリ」を感じにくいため、
慢性化してこれを放置することで歪みや旋回が生じると推察
しています。
また、残念ながらこの問題は整形外科では気づいてもらえ
ないようです。
治せないから「問題ない」のかレントゲンの検出限界で
「問題ない」のかは分かりません。
では根本原因をどう治すかですが、自宅でストレッチです。
特に重要なのは「第3、第4胸椎」だと考えています。
頭を下げた時に首の後ろに出っ張りがあると思いますが、
それが第7頚椎でその下3番目、4番目の骨ですね。
まずは背中のストレッチを進めてみてください。
やって良かったストレッチをまとめていますので、
参考までにお読みください。
・女性の薄毛やAGA(男性型脱毛症)の治し方
http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n299330
・慢性的な首こりの原因と首こり解消法
http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n275898
・猫背の本当の原因とは
http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n275815
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まずは皮膚科の受診をお勧めします。
西洋医学の面からしっかり診断して頂けると思います。
ホルモンバランスの乱れなのか?
皮膚病なのか?
甲状腺に関する病気なのか?
現状把握をしっかり行い原因を見つけることが大切です。
原因が解れば治療ができます。
はっきりした原因が解らない場合は、症状に対する対処
療法を実施することができるからです。
一般的に、「女性の抜け毛・薄毛」の原因・要因は大きく
分けて2つです。
①女性ホルモン分泌量低下により男性ホルモンが相対的に
増加して、「軽い男性型脱毛症」となっている可能性が
あります。(女性も副腎で男性ホルモンを作っており、
通常でも男性の約10分の1程度血中にあります)
②頭皮の血行不良です。
これにはいろいろな要因がありますが、現在頭皮の色が
「青白くなくて赤みを帯びている」状態であれば血行不
良を起こしています。
「軽い男性型脱毛症」の治療については、女性ホルモン
を増加させましょう。
女性ホルモンと言えば「エストロゲン」です。
大豆イソフラボンはエストロゲンに似た働き(エスト
ロゲン様作用)をすることが実証されていますので、
女性にとってはとっておきのアイテムです。
私(40歳代主婦)の習慣・成功体験を紹介すると、
毎日「豆乳」を食事時にお茶代わりとして飲んでいます。
髪のボリューム・ハリ・コシを取り戻した上に、お肌の
調子も非常に良くなりました。
Goodです!
また、女性の身体はデリケートです。
ちょっとしたホルモンバランスの乱れが変調をきたすこと
があります。
レディースクリニックに相談されてみてはいかがでしょうか。
血液検査によるホルモン分泌量の確認、それに基づく女性
ホルモンの投与などの医学的処方には、
すぐれた効果があります。
頭皮の血行不良は抜け毛・薄毛を助長する要因となります。
毛母細胞への栄養素の供給不足となるからです。
漢方医学では毛髪のことを「血余(けつよ)」と言い、
「血が余るほどあれば毛髪は生えてくる」という意味
だそうです。
「頭皮の血行不良」の治療については、外用として女性用
ロゲイン等のミノキシジル塗布による血行改善、内用とし
て血行をよくする食事に取り組みましょう。
にんにく、しょうが、ねぎ、唐辛子は体を温め血行をよくす
る食材です。
献立の工夫をしてみてはいかがでしょうか。
内的なものは継続して身体に効きます。
末梢血管の血流を増加させましょう。
私の経験ですが、夫が長年薄毛に悩んでいたことや私自身が
加齢で髪のボリュームが少なくなってきたこともあって、抜
け毛・薄毛に関する本や情報商材を多数購入し試してきました。
(夫は「リーブ××」経験有→効果無) 個人的には、
「毛髪アンチエイジング~ロハス」という本がお気に入りです。
ネットでは入手できない毛髪の悩みが解消される情報が沢山
載っていて、とても参考になりました。
女性の抜け毛・薄毛の改善は、手当ての方向さえ間違わなけ
れば早期に改善しますので心配いりませんよ。
しっかり取り組んでいきましょうね。
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