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美容と健康のためのサプリを少なくしたいです。
どれをやめますか?
現在、美容と健康のために、ファンケルの冷凍青汁、
すっぽん小町、プラセンタつぶ5000と酵素ドリンク
を使っています。
「これいいかも」と飲み始め、やめ時を逃しています。
でも、お金ももったいないし、どれかやめたいのですが、
皆様ならどれをやめますか?
酵素ドリンクは始めたばかりですし、
ダイエット効果や美肌効果を感じているのでしばらく
続けたいと思っています。
ファンケルの冷凍青汁とすっぽん小町は3年くらい、
プラセンタつぶ5000は1年くらい続けています。
美容に詳しい方、よろしくお願いします。
酵素ドリンクを飲み続けたいのでしたら、
冷凍青汁はお休みされてもいいかもしれないです。。。
酵素自体が野菜や果物に多く含まれているものですから、
酵素を優先させすっぽん小町、プラセンタは余裕があるなら
続けてもいいかと思います。
私的にはプラセンタは続けられた方がいいかと思います。
すっぽん小町もアミノ酸が豊富でコラーゲンたっぷりです。
コラーゲンは肌は勿論ですが体内の血管や髪・爪等々に
栄養を与えてくれるものですからできれば摂取したいですが、
ご予算等良く検討されてみた方がいいかもしれないですね。
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サプリやドリンクは今までたくさん飲みましたが
全く効果を感じなかったのでやめました。
ただ、体つくりや、肌に対して違いを感じたのは
ビタミンCドリンクでした。
通常のビタミンCではなく吸収をよくしたもので
皮膚科さんに勧められました。
風邪をひかなくなったのと、しみが薄くなりました。
ビューティーモールAPCドリンクです。
ビタミンCは肌には必要なので。
すっぽんかプラセンタを止めます。
どちらもビタミンやミネラルが豊富ですから
どちらか一つで良いと思います。
または朝にすっぽん、夜にプラセンタを摂るか、
一日おきに交互に摂ります。
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