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肌のスキンケアについて
こんにちは、綺麗な肌になるために自分なりに
頑張っている23歳の男です。
ものすごく汚いというわけではなく、パッと見は
肌が綺麗に見えます。
しかし、近くで見てみると少し肌が赤くなっていたり、
(特に)毛穴が開いていたり、額のあたりにニキビが
あったりします。
そういうのがものすごく嫌で随分前から自分なりに
スキンケアをしているのですが、一向に良くなりません。
スキンケアの方法や使っている洗顔・化粧水などが
悪いのでしょうか?
一日の流れを以下に記載しますので、
「もっとこうした方がいい」、
「この○○より△△の方が効果が期待できる」などを
教えていただけたら幸いです。
個人の事情ですが、
「男らしくかっこよく」というのは目指しておらず、
「男でも女でもある中性的な存在」を目指しています。
したがって、肌の美白効果が期待できる成分等が配合
されているスキンケア用品でおすすめがありましたら
是非教えてください。
朝:水洗顔のみ+化粧水(ハトムギ化粧水)
昼:特に何もしない(顔がべたつく場合は軽く水洗顔)
夜:お風呂で洗顔(ロゼット洗顔パスタ ホワイトダイヤ)
→ぬるま湯を洗面器に貯めて、手ですくって泡を洗い流す
+化粧水(朝と同じ)
+寝る前に重ねて化粧水(朝と同じ)
+【サプリメント】DHCの「ビタミンC」と
「大豆イソフラボン」 基本的に朝ご飯は抜いて、
お昼と夜は栄養が偏らないようにバランスを取って食べてます。
(栄養学は学んでいたので…)
夜は少し遅めに寝てしまいがちですが、
最低でも6時間は必ず寝るようにしています。
ハトムギ化粧水
https://www.amazon.co.jp/%E3%83%8A%E3%83%81%E3%83%A5%E3%83%AA%E3%82...
ロゼット洗顔パスタ ホワイトダイヤ
https://www.amazon.co.jp/%E3%83%AD%E3%82%BC%E3%83%83%E3%83%88-%E3%8...
以上です。
皆様の貴重なご意見をお待ちしております。
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基本的なことです。
洗顔石鹸は弱アルカリ性、
美容液等も弱アルカリ性。
肌は弱酸性です。
洗顔は弱アルカリで汚れを落とす。
ただやりすぎると、肌の脂肪酸まで落としてしまう。
肌あれの原因。
洗顔後、弱アルカリに傾いた肌を弱酸性に戻すのが
化粧水の基本的な役割です。
(それに、保湿成分を付けたり、
栄養成分を付加したりしているだけです。)
弱酸性の化粧水前化粧水というのを、
アマゾンで売っています。
試してみたらいかがですか。
【アベンヌ】【カラマンス】という商品です。
額のにきびですが、
頭皮マッサージはしていますか?
額までは血管は太いのですが頭部に行って、
急に毛細血管になりますので、
血行不良になりやすいのです。
頭皮ローションを買って、
頭全体をマッサージしてみましょう。
顔だけケアして頭をケアしないという
人がいますが、
顔から頭全体をケアしないと
効果が出ないのですよ。
頑張ってみてください。!!!
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