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ダイエットを始める私に皆さん格言をお願いします!
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ダイエットはライフワークの一つ。
人は見た目で判断されますから。
肥満体の人が自分に厳しい、
などと言っても説得力はないでしょう。
おおらかというかルーズに思われる事が
多いのではありませんか?
そうやって性格まで、
勝手に見た目で決められるのは気分良くないでしょう。
良い身体をしてるだけで、
自己管理が出来るストイックな人に思われます。
成人病のリスクも下がりますし、
体脂肪率を適正値にしておくことは、
明らかにプラスになることが多いですよ。
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