ダイエットを始める私に格言をお願いします

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ダイエットを始める私に皆さん格言をお願いします！

回答

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ダイエットはライフワークの一つ。

人は見た目で判断されますから。

肥満体の人が自分に厳しい、

などと言っても説得力はないでしょう。

おおらかというかルーズに思われる事が

多いのではありませんか？

そうやって性格まで、

勝手に見た目で決められるのは気分良くないでしょう。

良い身体をしてるだけで、

自己管理が出来るストイックな人に思われます。

成人病のリスクも下がりますし、

体脂肪率を適正値にしておくことは、

明らかにプラスになることが多いですよ。

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