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脚が細くなる(膝の部分も)ダイエット方法ってありませんか?
お風呂の後に簡単に出来る脚ヤセです♪
用意する物・・・ベビーオイル(かクリーム)できたら
※メディキュット
※メディキュットができたらというのは2000円超えて
かなり高いからです
1まず、お風呂にできるだけ長く浸かって体を柔らかくします。
2次にお風呂から上がり、ベビーオイルを脚につけます。
3ふくらはぎにベビーオイルをなじませます。
(絞るような感じでくるくると)
4ふくらはぎをつまみます。(無くしたい肉を特に)
5その後自分の方に向かって両手でギューっと流すように
持って来ます。
6太もも等にも2から5までの方法と同様にします。
私はこの方法でモデル並みに美脚になったと言われます♪
ちなみにこの方法はポップティーンという雑誌に載っています!
分かりにくい回答で申し訳ありませんm( _ _ )m
知恵ノートに
「お尻や足の贅肉にさよなら、「本にできない」
本当の下半身ダイエット方法」があったので
下記知恵ノートを参考にしてみては、
いかがでしょうか。
http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n2708
( `・∀・´)ノヨロシク
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