お風呂の後に簡単に出来る脚ヤセです♪

 

用意する物･･･ベビーオイル(かクリーム)できたら

※メディキュット

※メディキュットができたらというのは2000円超えて

かなり高いからです

 

1まず、お風呂にできるだけ長く浸かって体を柔らかくします。

 

2次にお風呂から上がり、ベビーオイルを脚につけます。

 

3ふくらはぎにベビーオイルをなじませます。

(絞るような感じでくるくると)

 

4ふくらはぎをつまみます。(無くしたい肉を特に)

 

5その後自分の方に向かって両手でギューっと流すように

持って来ます。

 

6太もも等にも２から５までの方法と同様にします。

 

私はこの方法でモデル並みに美脚になったと言われます♪

 

ちなみにこの方法はポップティーンという雑誌に載っています！

 

分かりにくい回答で申し訳ありませんm( _ _ )m

 

知恵ノートに

「お尻や足の贅肉にさよなら、「本にできない」

本当の下半身ダイエット方法」があったので

下記知恵ノートを参考にしてみては、

いかがでしょうか。

 

http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n2708

 

　( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ

 

 

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