ダイエット用・・何を指すのかハッキリしませんが。

 

体を作るアスリート向けもあれば、美容・ダイエット

向け食事の置き換え用と・・・

 

プロテインと名の付く商品は種類もあるので。

 

アスリート向けならば、基本は運動後でいいです。

 

ダイエットと名前が付くプロテインは、通常品に比

べてカロリーが低いという意味合いが大きく、鍛え

る中で体重コントロールも考えている人向けでもあ

ります。

 

 

 

プロテインは、食事・運動が伴って効果は出ます。

 

ただ飲むだけでは、不足の栄養素を補える部分は

あっても、ただカロリー摂取だけにもなりかねません。

 

 

自分が行う運動の頻度に強度も考えて、プロテインが

必要で効果が出るか？

 

 

これらも踏まえ、プロテイン摂取を考える必要はあるか

と思います。

 

 

プロテインは「痩せる」・・より、体を作る商品です。

 

 

効果の出ない運動程度で飲んでも、お金の無駄にもな

りかねません。

 

継続すれば・・・相応にお金もかかりますから。

 

 

 

無知な素人が買う様に仕向けた謳い文句です。

 

食事と置き換えて摂取カロリーを減らすので、

 

その分ビタミンやミネラルを添加しているだけ

のものです。

 

多分ソイでしょうけど、大豆ですからね。

 

いつも通り食事をしてそれ飲んだら太るだけですよ。

 

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僕は知人にプロのインストラクターが いるんで

 

聞いた話ではプロテインドリンク 完全に糖質が

ゼロのものじゃないと タイミング以前に意味が

ないらしいですし、

 

毎日かつおのタタキやマグロやささみを食べて

いれば そこまでタンパク質に過敏になる必要が

ないみたいです。

 

 

飲むタイミングがどうこうより ちゃんと脂肪を

燃やせれる運動ができているかいないかの違い

らしいです。

 

 

 

こんばんは。

 

普通の食事をしてプロテイン飲むだけで痩せたら

ライザップは いりません。

 

 

運動自体が不用ですよね。

 

そんなトクホもびっくりなプロテインあったら

世界一売れています。

 

 

 

ダイエット用は飲んだら痩せる用ではありません。

 

ダイエットをしている人用です。

 

食事制限をしている人が不足した栄養素を補う栄養

補助食品です

 

 

食事にプラスしたらプラスした分太ります。

 

 

食事の置き換えなどに使うものです。

 

運動は関係ありません。

 

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