内太ももの肉が何しても落ちません。いい方法ありますか？
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内太ももの肉が何しても落ちません。
時間がかかっても良いので、太ももを
細くして隙間ができるようにする術を
教えてください((+_+))
回答１
足痩せ（内もも）の方法
①、椅子に座り、両手を足の付け根部分に挟みます。
両手のひらを内もも側にして挟んでください。
②、挟んだ両手で足を開くように力を入れます。
③、足は、足が開かないように力を入れます。
この運動を朝晩2回行います。
力を入れている時間は20秒を目安に行ってみてください。
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回答２
若い女で腰まわりとけつとももの脂肪落とすのは難しい
女性ホルモンが高いとそこに肉がつく 多分がんばっても
最後まで脂肪が残る部分
回答３
イスに座った時に、ひざとひざの間にタウンページ
（なければ分厚目の本や辞書等でも）を挟んだまま
キープします。
結構太ももの内側に効くので、痩せると思います(^○^)
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