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＞糖尿病について。

＞食後一時間半で尿糖＋３ヘモグロビンA１c 6.6。

＞境界型糖尿病かな？と言われ、まずは食事療法と運動療法に

＞取り組んで、一ヶ月半後に再検査となりました。

＞治療薬飲まずに一ヶ月半放っておいても急激に悪化することは

＞ないのでしょうか？

 

 

 

糖尿病の治療の基本は、運動療法と食事療法です。

 

もっぽど血糖値が高いとかHbA1cが高くなければ、

まずは運動と食事です。

 

HbA1cが6.6なら、薬を使う範囲外なので急激に

HbA1cが上がることはないと思いますが、

 

質問者様が食事療法や運動療法をやらずに今までの

ような生活を続けていればHbA1cは上昇すると思い

ますが、言われた通りに食事療法と運動療法をやっ

てみて効果がないと先生が診断すると飲み薬から

始めると思いますよ。

 

 

また、主治医の考え方ひとつですが、今では、初期の

糖尿病患者さんに初めからインスリンを投与して改善

があったという事もあるみたいですよ。

 

 

とりあえず、主治医の言うとおりに食事と運動でどう

なるか結果を見ましょう。

 

治療はそれからだと思いますよ。

 

 

 

＞炭水化物は減らし、運動も始めました。

 

主治医や栄養士さんから食事療法はどうしたら

いいか聞きましたか？

 

質問者様に与えられた１日の摂取カロリーは

宣言されましたか？

 

 

例えば、1600Kcalとか1440Kcaｌとか。

 

指定されれば、その通りにやればいいと思いますが、

何をどうやればいいか聞いてないなら、間違った食

事療法をすると帰って糖尿病が悪化します。

 

 

例えば、「炭水化物を減らす」とか書かれてますが、

炭水化物も体にとっては、重要な栄養素です。

 

まったく食べないというような食事はダメですよ。

 

今まで炭水化物をいっぱい食べていたので、適量に

したというのならOKですが。

 

食事は、バランスの良い食事に気を付けましょう。

 

（炭水化物・蛋白質・脂質・ミネラル等をバランス

良く食べましょう）

 

 

運動に関しては、有酸素運動がいいです。

（散歩・軽いジョギング・ラジオ体操・ストレッチ等）

20分位はやりましょう。

 

 

 

＞簡易血糖値測定器を用いて、自宅で測ってみると、２時間後も

＞空腹時血糖値も基準値ではありますが、食後一時間の排尿時に

＞尿糖検査をしてみると、たまに尿糖がまじります。 尿糖は

血糖値が170以上位にならないと検出されません。

 

 

つまり、尿糖が出ているという事は、質問者様の

食後１時間の血糖値は170以上という事になります。

 

健常者は、いくら食事をしても170になることはないので、

それだけでも、糖尿病ぎみという事になります。

 

もしかすると、質問者さんは日本人に多いタイプの糖尿病で、

食後すぐに血糖値が急上昇するタイプで、時間が経つと平常値

に戻るというパターンなのかもしれません。

 

 

＞わたしは本当に境界型なのでしょうか？

 

糖尿病の境界型は、HbA1cが6.4までなので、

正確には質問者様は正真正銘の糖尿病と

診断されてもおかしくない、

いや糖尿病だと思います。

 

なので、これからは、バランスの良い食事と

運動をやることでHbA1cをこれ以上悪くしな

いように頑張ってください。

 

 

糖尿病は自分が主治医と言われるように、

本人がやる気と固い意志でどうにでもな

る病気なので、頑張れば頑張るだけ結果

はついてきます。

 

また、頑張らないと、合併症という恐ろ

しい病気が後ろに隠れていることも忘れ

ないでください。

 

 

HbA1cが6％台（6.9まで）をKeepして

おけば合併症は起きないという事なので、

 

HbA1cが7.0に行かないように気を付け

てください。

 

境界型糖尿病と言われても、どこも痛く

もかゆくもないですよね。

 

 

糖尿病で死ぬ事はないです。

 

でも、合併症を発症してそれが元で死に

至る人は多数います。

 

失明・人工透析・心筋梗塞・脳梗塞・神経

障害等が主な合併症ですが、HbA1cをうま

くコントロールして合併症を発症しないよ

うにしてください。

 

 

糖尿病は合併症が怖いのであって、糖尿病

事態はさほど怖くはない病気です。

 

 

＞また、一ヶ月半、無治療でも大丈夫なの

でしょうか？

 

何回も言いますが、普通に生活していれば問題

がないです。

 

過剰なストレスとか風邪をひいたりすると血糖値

は上がりますからHbA1cも上がってきます。

 

ちゃんと、主治医の言うとおりやってみて一か月

半後の検査に臨みましょう。

 

 

これから、治療は長くなりと思いますが

（糖尿病は現在の医療では不治の病なので一生

お付き合いをしていかないといけない）

 

 

頑張ってください。

 

 

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